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瑜伽服女套装图片款式图 女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮?

2021-07-31 11:03:56

瑜伽服女套装图片款式图 女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮?

女人健身的时候穿什么样的衣服既好看又不显得轻浮?

这个问题成功的吸引了我,首先交待一下我的身份,我是有着多年运动经验并且非常热爱运动的女性,也是因为热爱所以现在选择从事了健身教练这个行业。

运动和日常生活不同,对于运动时服装的选择也非常重要,因为选择好合适的衣服,能够让你的运动感受和效果更到位。那么选择运动时服装我个人有以下几点建议,仅供参考。

1.面料

要尽量选择轻盈柔软的面料,舒适透气。

2.尺寸

运动服装合身非常重要,一定要在购买前看好尺寸,偏大偏小都不利于运动表现。

3.专业

这里的专业不是让你购买专业运动员的训练服装,但是起码要满足运动需要,比如说女性运动时一定要穿着运动背心,我遇到过一些会员穿普通文胸运动,都非常不舒服甚至影响动作发挥。

4.运动鞋

不同运动要选择不同类型的鞋子,比如有氧运动就适合气垫鞋舒服缓冲,力量训练特别是深蹲等运动适合板鞋硬底鞋,可以帮助提高身体的稳定性。

5.风格尺度

这里就要来说一下问题中的如何穿不显得“轻浮”了,个人认为,每个人对轻浮的概念不尽相同,有些人传统保守,有些人开放包容,我也尊重每个人的想法和原则。现在的健身服越来越多款式选择,也有很多贴身性感的设计,我个人就非常喜欢紧身裤,因为不但可以把好身材展现出来,还能在运动时及时发现动作标准与否。如果你比较传统害羞,那可以选择一条运动短裤套在外面,现在也有很多二件一体的运动裤,非常适合这种类型的女孩子,也很舒服。我的上身服装通常会选择半截运动背心直接穿,那如果有些女孩子体态肥胖或者不愿意露出肚子,那也可以选择一件宽松轻薄的罩衫穿在外面,建议选择套头款式不要拉链或者扣子款式,这样舒服方便很多。

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