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宁波最近爬山的地方 宁波十大免费爬山地方?

2021-07-31 09:40:10

宁波最近爬山的地方 宁波十大免费爬山地方?

宁波十大免费爬山地方?

宁波雪窦山风景名胜区

浙江四明山国家森林公园

宁波市镇海区招宝山旅游风景区

宁波市北仑区九峰山旅游区

五磊山风景区

宁波梁皇山景区

马山休闲旅游区

浙江双峰国家森林公园

宁波市伍山石窟景区

浙江天童国家森林公园

宁波有什么可以爬山的地方?

江北保国寺、北仑九峰山、慈溪大蓬山、镇海招宝山、奉化雪窦寺。 天童森林公园不错。保国寺,灵山村有登山步道,可以从慈城下山 爬山具有以下好处:

1、 脚力锻炼--令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。

2、 爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。

3、 爬山可以强筋健骨。

4、 \"森林浴\"--绿色健康法。进入森林,跋山涉水,静思养神,全身沐浴森林的精气和香气,洗净城市尘嚣,心旷神怡。

5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病能力。

6、爬山属于剧烈运动,身体不适的人不应该爬山

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